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Descubre todos los secretos de la Fascitis plantar


Aware's Editorial Team

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La fascitis plantar es la causa más común de dolor en la región plantar. Los principales síntomas son dolor e inflamación en la zona de inserción de la fascia en la tuberosidad medial del calcáneo, este dolor empeora al realizar los primeros pasos tras un periodo de reposo, con la bipedestación prolongada, andar descalzo y con la dorsiflexión de los dedos del pie.

Etiología

Su etiología es multifactorial pero normalmente se atribuye a una sobrecarga mecánica que produce microroturas en la entesis, siendo más frecuente en pacientes obesos de mediana edad. Los factores que aumentan la tensión en la fascia son la obesidad, rigidez del tendón de Aquiles, pie cavo o plano y/o  disminución de la dorsiflexión del tobillo.

¿Qué papel juegan los gemelos?

Se debe tener en cuenta también el efecto de los músculos gastrocnemios en la fascia plantar, ya que el papel exacto que la tensión de los gemelos tiene en la fascia plantar ha sido motivo de discusión durante algunos años y aún no está plenamente comprendida.

La conexión anatómica entre ambas estructuras se produce a través del tendón de Aquiles y las trabéculas óseas del calcáneo, la tensión de los gemelos incrementa la tensión del tendón de Aquiles lo que aumenta la rigidez del tobillo para la flexión dorsal durante la marcha, lo cual a su vez aumenta la tensión de la fascia plantar sobre todo en la fase de apoyo del ciclo de la marcha.

En siguiente video puedes ver el Esquema básico de la biomecanica del sistema aquileo calcaneo plantar.

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Para poder averiguar cuánta responsabilidad tienen los gemelos en esta tirantez y cuánta tiene el tendón de Aquiles realizar el test de Silfverskiold.

 

pie pano

Sujetando en neutro la articulación subastragalina, se realiza flexión dorsal de tobillo.

 

pie plano

Se repite la maniobra con la rodilla en flexión. Si el tobillo así supera los 90º de flexión que no podía con la rodilla en extensión, decimos que es un test positivo y que los gemelos están implicados en el equinismo del pie.

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Descubre la "Inestabilidad de Tobillo"

Pulsa la foto para acceder

inestabilidad de tobillo

“La inestabilidad de tobillo es una de las primeras causas de asistir a consultas de los pacientes deportistas y no deportistas. El tobillo esguinzado en un primer episodio puede no tener una gran importancia en el futuro del pronóstico del tobillo, pero cuando se desarrolla una inestabilidad del tobillo esto si puede generar problemas como torceduras, caídas, como llegar a tener un potencial artrogénico y degenerar esta articulación de cara al futuro.”

Tratamiento

Se recomienda, inicialmente,  el tratamiento conservador que incluye medidas analgésicas y antinflamatorias; hielo, AINE, reposo o disminución de la actividad. El uso de ortesis, como plantillas y taloneras blandas pueden ayudar a aliviar el dolor y a disminuir el estrés en el tejido. Puede beneficiar el uso de vendajes funcionales de tiras longitudinales para disminuir la tensión de la fascia. Las infiltraciones con corticoides están indicadas en las fascitis rebeldes, advirtiendo el peligro de una posible degeneración de la grasa subtalar. Los estiramientos excéntricos realizados correctamente mejoran por lo general la clínica de dolor en el talón.

En el vídeo compartimos estiramientos excéntricos para la mejoría de los síntomas provocados por un complejo gastrocnemio corto.

 

 

¿Qué hacen los cirujanos con las fascitis crónicas?

El Tratamiento quirúrgico se debe reservar como última opción en los casos resistentes a los tratamientos conservadores. Si se constata un acortamiento gemelar y el paciente ha mejorado con los estiramientos bien realizados durante 2 meses, la sección de la fascia proximal del gemelo medial puede ser un tratamiento quirúrgico a realizar, evitándose así las complicaciones potenciales de una sección de la fascia plantar.

No olvidarnos del papel que juega el espolón calcáneo.

La teoría del espolón calcáneo como causa del dolor sigue siendo cuestionada. el hallazgo de un espolón calcáneo en una radiología no tiene significado clínico, está presente en un 10-30% de población asintomática, más frecuentemente en población obesa y se observa de forma accidental en el 50% de las talalgias.

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